The life about which the true Teacher teaches by Psychology

Han Yu, a Chinese essayist, poet, and thinker from the Tang dynasty, defines what a teacher is in his famous written works: 'A teacher is someone who teaches academics and the proper duty of human beings, and who becomes a role model for people.' There are teachers who teach only knowledge, and there are teachers who teach the duty of life, upright character, and answer their disciples' deep questions. What kind of truth would a true teacher teach? How he would untie the questions in his disciples' hearts?

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怎样去爱?主动吧![2]

技术问题?我能做到!


检视消极和积极的态度之后,我们来看看如何掌控自己对事情的反应。那个方法就是---- 等一下! 


2. 等一下! 
使用人类工具 

有人对你不好时,对自己说:“等一下!”冷静下来,思考自己应该怎样做出适当的反应。大家可以尝试使用以下的人类工具: 

A.自我意识 (Self awareness) 
在做出任何行为之前或当下,有能力立即察觉自己的行为,就像站在第三者的角度来看待自己一般。例如,自己被别人劝告时,觉得很生气而大发脾气,很想大声责骂对方。此时,调换自己的角色,如果,我是旁观者,我会怎么想? 

当你不断这样思考时,就更容易察觉自己的言行举止并加强控制。如同生病时要〈自己〉去看医生并吃药才会痊愈一般,必须要〈自己〉行动,自己才会产生变化并改正。(郑明析牧师) 

B.良心 (Conscience) 
听听自己内心的声音,到底我这样做是否正确? 
按照正确的价值观思考,良心会告诉你答案。 

无论如何,都会想尽办法做到!(在游戏中,学生们想尽办法做到困难的瑜伽姿势) 

C.想像(Imagination)
想像消极行为的后果。想像积极行为所带来的益处。 
比如,想像自己总是抱怨,身边的人会有怎样的感受/ 反应。 
想像自己总是不断尝试新方式来帮助自己的团队。大家会看见你正面的态度而打从心里赞赏你。 

D.意志力(Willpower) 
要强烈地坚持并持续去做自己认为对的事情。 
比如,周围的人都说不需要太努力,做得差不多就可以了。但是,你自己依然坚持要做到最好。即使别人轻视你、讽刺你、嘲笑你,你也要坚持己见,不要同流合污。 

生活很简单,是我们的想法太复杂,不是吗?当我们单纯地付出爱的行动,别人也会被你的正能量感染。如同郑明析牧师所说,自己主动地每天去做吧!要改变环境,先由自己主动开始吧!


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날짜
8/19/2015

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