The life about which the true Teacher teaches by Psychology

Han Yu, a Chinese essayist, poet, and thinker from the Tang dynasty, defines what a teacher is in his famous written works: 'A teacher is someone who teaches academics and the proper duty of human beings, and who becomes a role model for people.' There are teachers who teach only knowledge, and there are teachers who teach the duty of life, upright character, and answer their disciples' deep questions. What kind of truth would a true teacher teach? How he would untie the questions in his disciples' hearts?

칼럼_완결칼럼_The life about which the true Teacher teaches

头上的按钮

 

 

七岁的小威气愤地说:“如果她没有抢走我的书,我就不会生气了!我现在很生气!我不能停了!”


全班十二对眼睛看着小威。我看情形不对,就把小威拉到另一间课室,让他站在里面,告诉他:“你站在这里,冷静下来。我会站在旁边这里等你冷静下来。”


小威靠墙站着,眼睛直直瞪着前方。我站在门边看着他,怕他乱砸东西。


安静了几分钟,他突然说:“我好了!”我感到惊讶!怎么转换得那么快?


小威 :我现在高兴了。没事了。

:好的。你是怎么做到的呢?

小威 :(想了一下)是我的 [精神] mind 让我高兴的。

:这样很好。刚才怎么会生气呢?

小威 :那个是我的 [] brain。是我的 [] 让我生气的。


我非常惊讶!一个7岁的小孩子竟然可以区分他的 [精神] []!于是,我继续询问。


:你的 [精神] []  不一样吗?

小威 :不一样。我的 [精神]  [] 大。我的 [精神] 这么大(把拇指和食指拉开显示给我看)。我的 [] 这么小 (拇指和食指几乎贴在一起)。我的 [精神] 9岁,我的 [] 7岁。


我感到非常讶异!因为这就像郑明析牧师在证道中说过的,“灵的想法比起来自肉体水平的想法高出更多、强上更多、确实更多。”这里说的肉体的想法,就是人们觉得会让自己身体舒服的想法,例如发脾气、懒惰、睡觉等等。而灵的想法则是在那之上更高的,不会按照生理状况来思考,而是更加理性,更加有智慧的想法。比如,就算身体很累,也还是会尽到自己的责任。


:你怎么知道呢?

小威(认真):我从小就知道。


突然灵光一闪!这就是小威的“按钮”!


按下按钮,机器就会启动。按下想法的按钮,人就会行动。


:小威,下次生气的时候,可以用你的 [精神] 控制自己。

小威 :(想了想)或许可以。(又想一想)可是,我的 [] 有时候太生气了,可能 我的 [精神] 无法控制它。

:没关系,你的 [精神] 比你的 [] 聪明。

小威 :(点点头)是的。可是,有时候,我的 [] 很凶!我的[精神] 就会输了。

:那是因为你的 [精神] 很善良,它不会责骂你的 [] 但是,它很聪明,可以控制你的  [] 也可以教导你的  []。当你生气时,你可以启动你的 [精神]吗?

小威 :我想,是可以的。

:那么,下次生气时,立刻叫你的 [精神] 出来吧! 


 

各种情绪、想法都有各自的按钮。

脑是以想法启动的,是以想法按下按钮来让它运作的(郑明析牧师)。其实,任何的情绪、想法,都有一个特定的“按钮”。只要按下这个按钮,想法就可以转换。就像小威这样的小孩,即使很愤怒,但是他还是找到让自己冷静下来的“按钮”。那个就是他的 [精神]


要按下想法的按钮有两个方法:

一、口中说出的一句话。

我有一位朋友是演讲高手。她每次在演讲之前,都会自言自语,告诉自己,“放轻松”。有时,演讲到一半忘词时,她也会告诉自己,“xx, 你可以做到!”看似简单的一句话却能让她瞬间冷静下来,继续发表演讲。

郑明析牧师也教导,要总是以口来指示自己,以免想法变得模糊。任何人只要找到属于自己的这句话,就可以随时按下按钮改变自己当下的想法或情绪,让自己更专注地做自己应该要做的事情。


二、动作。

这里指的通常是微小的动作。比如:

紧握拳头:放松紧张的情绪。

深呼吸:平息怒气/ 重新获得力量。

微笑:把负面情绪转换成正面情绪。


每个人可以尝试不同的方式来启动自己想法的按钮。在改变想法的过程中,慢慢地掌控自己的想法。最终,每个人都有能力直接以正面的想法打败负面的想法。


肉体的想法变化无常,所以很弱。以灵的想法来做吧!如此就能充分治理肉体,也能给予答案来生活。---- 郑明析牧师

조회수
4,717
좋아요
0
댓글
1
날짜
8/29/2015

다른 칼럼의 최신글